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健口体操（けんこうたいそう） いつまでも、おいしくたのしく安全に食べるために、お口の体操をおすすめします。 江戸川区健口体操をご紹介します。 健口体操テキスト 健口体操と口腔ケアの方法をご覧になれます。. 音楽体操 (10分30秒) 6 ごぼう先生 おわりの挨拶 〔みなさんもチャレンジ!.  高齢者の方のための体操は、どんな効果を期待するかによって、する内容も様々なんです。 例えば、 運動機能の向上や筋力の効果 を狙うなら、椅子に座って出来る体操。 脳トレ が目的なら手や指を重点的に動かす体操。 運動機能の向上とストレス発散、口の筋肉を鍛える なら、歌体操。.

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